Kitap: Ustalık Gerektiren Kafaya Takmama Sanatı
Kişisel gelişim kitaplarına oldum olası biraz mesafeli durmuşumdur. Hele hele mutlu olmanın formülünü ya evrene mesaj yollamak ya da daha fazla kendini düşünme (bencil olma) olarak veren kitapları hiç sevmem. Mark Manson'ın çok satanlar listelerinde #1 olmuş Ustalık Gerektiren Kafaya Takmama Sanatı kitabı da normalde benim radarıma girecek bir kitap değildi. Evde kitabı gördüğümde şöyle bir karıştırayım dedim. Arka kapağındaki şu yazı tam da benim görüşlerimi yansıtıyordu: "Her şeyi iyi tarafından görmek" gibi bir şey iyi gibi görünse de, gerçek şu ki hayat bazen çekilmezdir ve yapabileceğin en sağlıklı şey de bunu kabul etmektir. Negatif duyguları inkar etmek daha derin ve daha uzun ömürlü negatif duygulara ve duygusal bozukluğa neden olur." Manson biraz daha ileri giderek "Daha pozitif bir deneyimi arzu etmenin kendisi negatif bir deneyimdir. Ve paradoksal olarak, insanın negatif deneyimini kabul etmesinin kendisi pozitif bir deneyimdir." diyor. Karı